7 aplicativos que te ajudam a cuidar da sua saúde mental

Escrito por Lidia Capitani, Redação Minha Vida A saúde mental durante o período de pandemia do novo coronavírus pode ser afetada por diversas razões: as incertezas em relação ao futuro, o medo da doença, a perda de parentes ou pessoas próximas, instabilidade econômica e muitos outros fatores. Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Adelaide, na Austrália, estudou Leia mais sobre7 aplicativos que te ajudam a cuidar da sua saúde mental[…]

5 dicas para armazenar seus remédios de forma segura

Escrito por Paula Santos, Redação Minha Vida Não é de hoje que muitas pessoas têm o hábito de manter um estoque de medicamentos em casa. Seja quem precisa tomar remédios de forma periódica ou quem apenas tenha uma precaução para os casos de dor de cabeça e cólica, o hábito de conservar uma “mini farmácia” caseira é algo que Leia mais sobre5 dicas para armazenar seus remédios de forma segura[…]

Depressão e ansiedade: como o psicológico afeta a imunidade?

Escrito por Lidia Capitani, Redação Minha Vida Mudanças na rotina e no estilo de vida, problemas no relacionamento, sobrecarga no trabalho, provas, falecimento de pessoas próximas, prazos curtos para entrega de tarefas, privação de sono, contratempos financeiros e isolamento social. Vivemos em um mundo cheio de fatores que causam estresse até para as pessoas mais calmas. De Leia mais sobreDepressão e ansiedade: como o psicológico afeta a imunidade?[…]

Cuide destes 5 fatores para manter a vida saudável no isolamento

Escrito por Filippo Pedrinola – Endocrinologia e Metabologia – CRM 62253/SPPor Especialistas em Minha Vida Diante do isolamento social devido à pandemia do novo coronavírus, muita gente tem partido para o bom humor com memes que brincam com o fato de que ficar em casa em quarentena aumenta nossa ansiedade, e consequentemente, a fome. Além disso, é fácil Leia mais sobreCuide destes 5 fatores para manter a vida saudável no isolamento[…]

CUIDADOS NA GRAVIDEZ NO VERÃO: VEJA OS PRINCIPAIS

Saiba quais os cuidados importantes para ter na gravidez no verão Estar grávida no calor não é fácil, mas alguns cuidados são importantes para evitar maiores complicações. Saiba quais são os cuidados na gravidez no verão: Evite lugares cheios e quentes Na gravidez os vasos sanguíneos da mulher naturalmente já dilatam mais. “No calor isso Leia mais sobreCUIDADOS NA GRAVIDEZ NO VERÃO: VEJA OS PRINCIPAIS[…]

Engordar além do normal na gravidez faz mal para a mãe e para o bebê

Após avaliar 11 132 grávidas, cientistas de várias instituições, entre elas a Universidade de Genebra, na Suíça, viram que 36,3% das voluntárias perderam o controle alimentar nessa fase. Assim, ganharam uma média de 3,7 quilos a mais do que as mulheres sem o apetite exagerado. Fora que tiveram déficit de nutrientes e deram à luz Leia mais sobreEngordar além do normal na gravidez faz mal para a mãe e para o bebê[…]

Picada de escorpião: saiba os cuidados e o que fazer em caso de acidente

Os animais peçonhentos, como os escorpiões, aranhas e lagartas, estão cada vez mais presentes no meio urbano, adaptados ao ambiente do homem devido ao crescimento acelerado dos grandes centros. Por isso, é preciso que toda a população, inclusive das grandes cidades, saiba quais medidas adotar para evitar acidentes e mortes por envenenamento. O período do Leia mais sobrePicada de escorpião: saiba os cuidados e o que fazer em caso de acidente[…]

Pais não sabem quanto açúcar seus filhos consomem

Uma pesquisa com 305 famílias conduzida pelo Instituto Max Planck, na Alemanha, revelou que 75% dos pais subestimavam o tanto de açúcar nos alimentos mais consumidos por seus filhos. Um exemplo: 90% dos adultos desdenharam da doçura do iogurte. Como o termo “açúcar” nem sempre surge nos nossos rótulos, é provável que os pais brasileiros Leia mais sobrePais não sabem quanto açúcar seus filhos consomem[…]

Cuide da sua saúde: se movimentando durante o trabalho

Independente do contexto, muita gente já deve ter ouvido em sedentarismo. Nesse caso, entenda a palavra ‘contexto’ como as diversas etapas da vida de uma pessoa durante o dia. A prática de atividades físicas é vista como um ingresso para a vida saudável. Porém, esse conceito deve ser ampliado para o dia a dia dos empregados dentro do ambiente Leia mais sobreCuide da sua saúde: se movimentando durante o trabalho[…]