Por que cientistas acreditam que você pode estar fazendo suas refeições nas horas erradas?

Por que cientistas acreditam que você pode estar fazendo suas refeições nas horas erradas?

A ciência alerta frequentemente para os riscos de saúde presentes em ignorar o ritmo natural do corpo. Mas será que os horários das nossas refeições estão de acordo com o nosso “relógio” natural? Uma mudança nos horários das refeições pode melhorar a nossa saúde e ajudar a perder peso? O que você comeu hoje cedo, Leia mais sobrePor que cientistas acreditam que você pode estar fazendo suas refeições nas horas erradas?[…]

Cientistas tentam explicar como – e porque – cérebro humano cresceu tanto

Cientistas tentam explicar como – e porque – cérebro humano cresceu tanto

O cérebro humano é desproporcionalmente grande. E embora uma abundante massa cinzenta confira certas vantagens intelectuais, sustentar um cérebro do tamanho do nosso é custoso – consome um quinto da energia do corpo. Trata-se de uma excentricidade que sempre intrigou os cientistas: enquanto a maioria dos organismos se desenvolve com cérebros pequenos, ou até nenhum, Leia mais sobreCientistas tentam explicar como – e porque – cérebro humano cresceu tanto[…]

Os adoçantes artificiais são mais saudáveis que o açúcar?

Os adoçantes artificiais são mais saudáveis que o açúcar?

Sete colheres de açúcar. Essa é a quantidade máxima que devemos consumir todos os dias para evitar problemas de saúde, segundo nutricionistas. Se levarmos em conta que apenas uma lata de refrigerante pode ter mais do que isso, podemos considerar que a tarefa de ingerir açúcar dentro desse limite não é das mais fáceis. Por Leia mais sobreOs adoçantes artificiais são mais saudáveis que o açúcar?[…]

A vitamina D é mesmo uma vitamina ou um hormônio?

A vitamina D é mesmo uma vitamina ou um hormônio?

Vitaminas são nutrientes essenciais para o funcionamento de nossas células e, portanto, de nosso organismo inteiro. Participam ativamente da infinidade de reações químicas que são imprescindíveis para a vida. São denominadas por letras maiúsculas ( A,B,C,D ou E, por exemplo) e cada uma tem uma função mais característica. Hormônios são substâncias produzidas por nossas glândulas Leia mais sobreA vitamina D é mesmo uma vitamina ou um hormônio?[…]

Ataques cardíacos são mais fatais em meses mais frios, aponta estudo

Ataques cardíacos são mais fatais em meses mais frios, aponta estudo

De acordo com um novo estudo realizado por médicos cardiologistas do hospital britânico Leeds General Infirmary, os ataques cardíacos são mais fatais em meses mais frios. O estudo foi apresentado nesta terça-feira, 5, na Conferência da Sociedade Cardiovascular Britânica em Manchester, Inglaterra. O estudo comparou os dados de mais de quatro mil pacientes que receberam Leia mais sobreAtaques cardíacos são mais fatais em meses mais frios, aponta estudo[…]

Por que as pessoas ficam irritadas quando estão com fome?

Por que as pessoas ficam irritadas quando estão com fome?

Duas semanas depois de começar uma dieta com restrição ao consumo de carboidratos, a comediante Jess Fostekew se sentiu “hangry” – um neologismo em inglês que surgiu da junção de “hungry” e “angry”, respectivamente “esfomeada” e “irritada”. “Eu perdi completamente a cabeça num incidente no trânsito”, lembrou Fostekew durante o programa Woman’s Hour, da BBC Leia mais sobrePor que as pessoas ficam irritadas quando estão com fome?[…]

Qual é a diferença entre ser tímido e ser introvertido?

Qual é a diferença entre ser tímido e ser introvertido?

Você gosta de ficar sozinho e por isso as pessoas te acham tímido? Você pensa muito antes de falar e por isso seus colegas te acham inseguro? Se recusa um convite para uma festa, seus amigos dizem que você é “esquisitão”? Talvez sua personalidade seja introvertida, e não tímida, apesar de as pessoas confundirem os Leia mais sobreQual é a diferença entre ser tímido e ser introvertido?[…]

O perigoso lado ruim de ser perfeccionista

O perigoso lado ruim de ser perfeccionista

Em uma das minhas memórias de infância, estou desenhando. Não lembro exatamente o que, mas me recordo claramente do erro. Meu lápis escorrega, um risco acidental desponta no papel e meu lábio começa a tremer. A ilustração desapareceu há muito tempo. Mas o sentimento de profunda frustração, até mesmo vergonha, segue comigo até hoje. Com Leia mais sobreO perigoso lado ruim de ser perfeccionista[…]

Pessoas com doenças cardíacas não se exercitam o suficiente, diz estudo

Pessoas com doenças cardíacas não se exercitam o suficiente, diz estudo

Um estudo divulgado nesta segunda-feira (18) e realizado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Adelaide, na Austrália, mostra que as pessoas com problemas cardíacos existentes ou que estão em risco de desenvolvê-las estão ignorando os conselhos médicos e não fazendo exercícios suficientes. O estudo publicado no “Plos One” analisou os hábitos de exercício de Leia mais sobrePessoas com doenças cardíacas não se exercitam o suficiente, diz estudo[…]

Como o uso de ar-condicionado está deixando o mundo mais quente

Como o uso de ar-condicionado está deixando o mundo mais quente

Conforme o clima no mundo fica mais quente, sistemas de ar-condicionado estão se tornando cada vez mais populares. Mas será que a energia consumida para deixar nossas casas e escritórios mais frescos vai acabar acelerando a mudança climática, ou alterações no design dos aparelhos conseguirão evitar isto? Ao contrário do que dizem os teóricos da Leia mais sobreComo o uso de ar-condicionado está deixando o mundo mais quente[…]