Boca salivando muito: o que pode ser e o que fazer

Por Equipe Editorial via Tua Saúde A boca salivando muito pode ser um sintoma que resulta do uso de certos medicamentos ou da exposição a toxinas, sendo também um sintoma comum a diversas condições de saúde geralmente fáceis de tratar, como infecções, cárie ou refluxo gastroesofágico, por exemplo, e que é resolvida quando a causa é tratada.  Porém, Leia mais sobreBoca salivando muito: o que pode ser e o que fazer[…]

10 benefícios do vinagre de maçã e como consumir

Por Equipe Editorial via Tua Saúde O vinagre de maçã pode ser uma opção natural para controlar doenças como diabetes, a diminuir o colesterol ruim, além de melhorar a digestão e auxiliar no tratamento de problemas de pele como a acne. O vinagre de maçã também pode ser indicado para quem deseja emagrecer, porque aumenta Leia mais sobre10 benefícios do vinagre de maçã e como consumir[…]

12 sintomas de que a menstruação está próxima

Por Drª. Sheila Sedicias – Ginecologista via Tua Saúde Alguns dias antes do início da menstruação, a mulher pode notar que as mamas estão mais sensíveis que o normal e que fica facilmente irritada quando algo a desagrada. Estas alterações são normais e costumam acontecer todos os meses, em todas as mulheres que já começaram Leia mais sobre12 sintomas de que a menstruação está próxima[…]

Como perder barriga em 1 semana

Por Carlos Bruce – Personal Trainer via Tua Saúde Uma boa estratégia para perder barriga rápido é correr durante 25 minutos todos os dias e fazer uma alimentação com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura acumulada. Mas além da corrida é importante fazer exercícios abdominais porque eles ajudam a Leia mais sobreComo perder barriga em 1 semana[…]

13 frutas que o diabético pode comer

Por Tatiana Zanin – Nutricionista via Tua Saúde Frutas ricas em carboidratos, como uva, figo e frutas secas não são recomendadas para quem tem diabetes porque elas contém muito açúcar aumentando as chances de picos de glicemia.  A melhor escolha é consumir a fruta fresca, principalmente aquelas ricas em fibras ou que podem ser consumidas com casca, como Leia mais sobre13 frutas que o diabético pode comer[…]

Dieta para ganhar massa muscular

Por Tatiana Zanin – Nutricionista via Tua Saúde A dieta para aumentar a massa muscular inclui estratégias como consumir mais calorias do que se gasta, aumentar a quantidade de proteínas durante o dia e consumir gorduras boas. Além da alimentação reforçada, também é importante fazer treinos regulares e que exijam bastante da massa muscular, pois Leia mais sobreDieta para ganhar massa muscular[…]

Como aumentar a imunidade (com alimentos e remédios naturais)

Por Tatiana Zanin- Nutricionista via Tua Saúde Para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de algumas doenças e ajudar o corpo a reagir àquelas que já se manifestaram, é importante comer mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuir o consumo de fontes de gordura, açúcar e industrializados, com corantes e conservantes, e pode Leia mais sobreComo aumentar a imunidade (com alimentos e remédios naturais)[…]

7 Calmantes naturais para Ansiedade, Insônia e Nervosismo

Por Manuel Reis – Enfermeiro via Tua Saúde Um excelente calmante natural é a passiflora incarnata também conhecida como flor do maracujá pois esta planta, além de ser fácil de encontrar, possui fortes propriedades sedativas que ajudam a acalmar a ansiedade e favorecer o sono, deixando a pessoa mais calma, serena e tranquila. No entanto, existem muitas Leia mais sobre7 Calmantes naturais para Ansiedade, Insônia e Nervosismo[…]

Benefício do jejum intermitente vai além de emagrecer, diz estudo

Escrito por Redação Minha Vida Novo estudo do Salk Institute e da Escola de Medicina Universidade da Califórnia, em San Diego, nos Estados Unidos, revelou outros benefícios do jejum intermitente, além de perder peso e gordura: reduzir os sintomas e ajudar nas doenças decorrentes de quem sofre com a síndrome metabólica, como a pressão arterial e colesterol altos. De acordo com Leia mais sobreBenefício do jejum intermitente vai além de emagrecer, diz estudo[…]

Falta de vitamina D pode aumentar o risco de COVID-19, diz novo estudo

Escrito por Redação Minha Vida Desde o início da pandemia, se tem falado bastante sobre o papel da vitamina D e sua influência no combate ao novo coronavírus. Isso porque a vitamina é conhecida justamente pelo seu papel na função imunitária do corpo. Mas até então, não havia nada cientificamente comprovado. Uma nova pesquisa, publicada no início de setembro, Leia mais sobreFalta de vitamina D pode aumentar o risco de COVID-19, diz novo estudo[…]