Quais são os benefícios de se exercitar na gravidez e como fazer?

Ver gestantes malhando na academia, trotando na praia ou pedalando no parque já não é mais coisa do outro mundo. O que antes era um tabu gerado pelo medo de prejudicar o bebê hoje virou cena corriqueira — e até recomendada pelos profissionais. Atentas a esse movimento, instituições canadenses se debruçaram sobre as pesquisas na Leia mais sobreQuais são os benefícios de se exercitar na gravidez e como fazer?[…]

Barulhos do corpo: o que eles significam para a saúde

O cientista inglês Robert Hooke (1635-1703) registrou em livro que escutar os sons internos era uma maneira de saber se o organismo estava funcionando conforme o esperado. Hooke, especialista em acústica, acreditava que os conceitos de harmonia e dissonância utilizados na música também se aplicavam à medicina e a diversas outras áreas. Para ele, o Leia mais sobreBarulhos do corpo: o que eles significam para a saúde[…]

Verão, outono, inverno… A cada clima, um cuidado com a pele

Assim como o clima muda, as variações sazonais interferem nos tipos de cuidados e tratamentos voltados à saúde da pele. Mesmo no Brasil, país tropical em que as estações não são tão bem demarcadas em boa parte do território, pequenas alterações climáticas podem exigir mudanças sutis na rotina dermatológica. No verão, quando temos altas temperaturas Leia mais sobreVerão, outono, inverno… A cada clima, um cuidado com a pele[…]

Como incluir fibras em todas as refeições – e quais os benefícios disso

É preciso resistir para não chamar as fibras de nutrientes. Mas a realidade é que falamos de um grupo que não chega a ser absorvido pelo organismo — por isso a nomenclatura não serve para elas. O preciosismo técnico, porém, não abala em nada a sua reputação e os seus benefícios. Ainda que passem quase Leia mais sobreComo incluir fibras em todas as refeições – e quais os benefícios disso[…]

Como o Parkinson surge, afeta o corpo e causa tremores?

Pergunte para uma pessoa sobre os sintomas da doença de Parkinson e ela provavelmente se concentrará nos tremores. Mas esse problema vai além disso, afetando de olhos a intestino. Então quais são seus principais sinais e o que causa tudo isso? A origem do Parkinson e dos tremores O epicentro: o problema tem origem em Leia mais sobreComo o Parkinson surge, afeta o corpo e causa tremores?[…]

Entrevista: obesidade infantil reduzirá a expectativa de vida da população

Em 2017, um estudo do Imperial College London e da Organização Mundial da Saúde trouxe dados preocupantes: o número de crianças e adolescentes obesos aumentou dez vezes nos últimos 40 anos em todo o mundo. No Brasil, estima-se que cerca de 35% das crianças estão com sobrepeso e 15% são obesas. Essa realidade exige um Leia mais sobreEntrevista: obesidade infantil reduzirá a expectativa de vida da população[…]

Um chocolate especial para amenizar a TPM

Na verdade, ela já conhecia os efeitos vantajosos do chocolate 70% cacau nessa fase. “Mas, como o doce sozinho não ameniza os incômodos, resolvi fazer a sinergia nutricional, unindo alimentos e compostos bioativos”, conta. Além de chocolate, o doce possui morango, linhaça, mel e algumas ervas, que harmonizariam os hormônios femininos e melhorariam a disponibilidade Leia mais sobreUm chocolate especial para amenizar a TPM[…]

A doença séria que é confundida com conjuntivite

Vermelhidão, dor ocular, sensibilidade à luz… Sintomas muitas vezes atribuídos à conjuntivite também podem caracterizar a uveíte, uma inflamação no olho com diferentes causas que, se não diagnosticada e combatida a tempo, pode afetar a visão para sempre. A boa notícia: um remédio moderno está sendo incorporado na rede pública de saúde para enfrentar uma Leia mais sobreA doença séria que é confundida com conjuntivite[…]

Um molde de silicone para corrigir a orelha de abano em bebês

A superprojeção da orelha, popularmente chamada de orelha de abano, tem origem genética. “A alteração costuma aparecer em várias gerações de uma mesma família e é decorrente da falta de uma dobra na anti-hélice, na borda da orelha, ou o excesso na concha, a concavidade maior”, descreve Luthiana Carpes, otorrinolaringologista pediátrica de Porto Alegre. Hoje Leia mais sobreUm molde de silicone para corrigir a orelha de abano em bebês[…]

O poder está nas palavras: como funciona e por que fazer terapia

“A busca por ajuda não é um sinal de fraqueza.” A frase, escrita por Michelle Obama num artigo para o site The Huffington Post, tinha como objetivo incentivar as pessoas a procurarem um psicólogo ou psiquiatra diante de um estado contínuo de aflição ou tristeza. A ex-primeira-dama dos Estados Unidos não está sozinha nessa cruzada: nos últimos anos, Leia mais sobreO poder está nas palavras: como funciona e por que fazer terapia[…]