Independente do contexto, muita gente já deve ter ouvido em sedentarismo. Nesse caso, entenda a palavra ‘contexto’ como as diversas etapas da vida de uma pessoa durante o dia. A prática de atividades físicas é vista como um ingresso para a vida saudável. Porém, esse conceito deve ser ampliado para o dia a dia dos empregados dentro do ambiente Leia mais sobreCuide da sua saúde: se movimentando durante o trabalho[…]
Por maior que seja sua frustração, sempre vai haver uma forma de compensá-la com comida – quem já afogou as mágoas de um coração partido em um pote de sorvete sabe bem disso. Na teoria, esse comportamento compulsivo deveria acontecer apenas em situações pontuais, como momentos de muito estresse ou nos deixam ansiosos demais. Mas, Leia mais sobreTer um trabalho estressante faz você querer comer mais junk food[…]
“A chave para ser valorizada pelo seu chefe tem a ver com proporcionar resultados para o negócio.” Sabe aquela pessoa que começa a trabalhar todo dia às 7 horas da manhã e vai até às 10 horas da noite, dá o sangue pela empresa e não é reconhecida nem recompensada pelos chefes e, muitas vezes Leia mais sobreQuem trabalha muito, é recompensado?[…]