11 hábitos para uma vida melhor e mais saudável

Cultivar alguns bons hábitos no dia a dia pode ser o segredo para uma vida mais saudável. Certas práticas ajudam a manter o bem-estar tanto do corpo como da mente. Inserir novos hábitos no cotidiano nem sempre é uma tarefa fácil, mas tentar colocar pouco a pouco algumas práticas no cotidiano, pode ajudar a aumentar a qualidade de vida. Conheça Leia mais sobre11 hábitos para uma vida melhor e mais saudável[…]

Hábitos da vovó afetam até a saúde dos netos

Há alguns anos, não era raro ver grávidas fumando. Com um olho lá e outro cá, cientistas da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, resolveram investigar se essa alta incidência de tabagismo estaria ligada à atual epidemia de obesidade nos jovens – os filhos e netos daquelas mulheres. A partir de três grandes levantamentos feitos entre 1989 e 2009, eles analisaram a evolução do índice Leia mais sobreHábitos da vovó afetam até a saúde dos netos[…]