6 anti-inflamatórios naturais para tratar dores articulares

Alguns incômodos nas articulações podem ser aliviados de forma natural; veja o que funciona Escrito por Paula Santos via Redação Minha Vida A busca por alternativas naturais e sustentáveis que ajudam a cuidar da saúde vem crescendo nos últimos anos. Com isso, as pesquisas voltadas para o uso dos elementos da natureza na rotina ganharam Leia mais sobre6 anti-inflamatórios naturais para tratar dores articulares[…]

Como superar um ataque de pânico (e como evitar nova crise)

Por Claudia Faria – Psicóloga via Tua Saúde Para controlar um ataque de pânico ou as crises de ansiedade, é importante respirar profundamente, ir para um local onde a pessoa se sinta segura e, se possível, tomar um pouco de ar fresco, tentando sempre manter a calma. Além disso, é também muito importante não focar a atenção Leia mais sobreComo superar um ataque de pânico (e como evitar nova crise)[…]