Mês: junho 2020

7 aplicativos que te ajudam a cuidar da sua saúde mental

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Escrito por Lidia Capitani, Redação Minha Vida A saúde mental durante o período de pandemia do novo coronavírus pode ser afetada por diversas razões: as incertezas em relação ao futuro, o medo da doença, a perda de parentes ou pessoas próximas, instabilidade econômica e muitos outros fatores. Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Adelaide, na Austrália, estudou Leia mais sobre7 aplicativos que te ajudam a cuidar da sua saúde mental[…]

5 dicas para armazenar seus remédios de forma segura

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Escrito por Paula Santos, Redação Minha Vida Não é de hoje que muitas pessoas têm o hábito de manter um estoque de medicamentos em casa. Seja quem precisa tomar remédios de forma periódica ou quem apenas tenha uma precaução para os casos de dor de cabeça e cólica, o hábito de conservar uma “mini farmácia” caseira é algo que Leia mais sobre5 dicas para armazenar seus remédios de forma segura[…]

Depressão e ansiedade: como o psicológico afeta a imunidade?

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Escrito por Lidia Capitani, Redação Minha Vida Mudanças na rotina e no estilo de vida, problemas no relacionamento, sobrecarga no trabalho, provas, falecimento de pessoas próximas, prazos curtos para entrega de tarefas, privação de sono, contratempos financeiros e isolamento social. Vivemos em um mundo cheio de fatores que causam estresse até para as pessoas mais calmas. De Leia mais sobreDepressão e ansiedade: como o psicológico afeta a imunidade?[…]

10 aplicativos gratuitos para calcular a menstruação

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Escrito por Paula Santos, Redação Minha Vida Controlar a duração e os dias do ciclo menstrual não é importante apenas para quem pretende engravidar. Além de ajudar a manter um absorvente sempre na bolsa, acompanhar a menstruação é uma forma de conhecer o próprio corpo e como ele responde às alterações hormonais que ocorrem durante esse período. Nos dias Leia mais sobre10 aplicativos gratuitos para calcular a menstruação[…]

Luz azul: saiba o que é e como se proteger da forma correta

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Escrito por Informe Publicitário, Redação Minha Vida Com as novas pesquisas no campo da oftalmologia, hoje se sabe muito mais sobre os efeitos nocivos da luz azul que irradia do sol, dos LEDs, celulares, computadores e diversos outros aparelhos eletrônicos. Esse tipo de luz se subdivide em dois tipos: a luz visível azul turquesa e Leia mais sobreLuz azul: saiba o que é e como se proteger da forma correta[…]

Gatilho: entenda o que é e como é possível lidar com ele

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Escrito por Paula Santos, Redação Minha Vida O que é gatilho Gatilho é um termo utilizado no ramo da psicologia para denominar um estímulo emocional causado no cérebro, que ativa lembranças de traumas ou situações marcantes na vida de uma pessoa. Apesar de estar relacionado, na maioria das vezes, a uma sensação negativa, também é possível despertar Leia mais sobreGatilho: entenda o que é e como é possível lidar com ele[…]

Cuide destes 5 fatores para manter a vida saudável no isolamento

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Escrito por Filippo Pedrinola – Endocrinologia e Metabologia – CRM 62253/SPPor Especialistas em Minha Vida Diante do isolamento social devido à pandemia do novo coronavírus, muita gente tem partido para o bom humor com memes que brincam com o fato de que ficar em casa em quarentena aumenta nossa ansiedade, e consequentemente, a fome. Além disso, é fácil Leia mais sobreCuide destes 5 fatores para manter a vida saudável no isolamento[…]

Onde doar sangue: veja a relação de hemocentros no Brasil

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Escrito por Lidia Capitani Redação Minha Vida A doação de sangue é uma ação que pode ajudar muita gente. Ela é rápida, segura e solidária. Em geral, o voluntário só precisa ir até um hemocentro de sua cidade e, se estiver dentro dos requisitos, fará uma doação que pode ser usada em transfusões ou em outras demandas Leia mais sobreOnde doar sangue: veja a relação de hemocentros no Brasil[…]

5 fases do luto: quais são essas etapas e como atravessá-las

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Escrito por Clovis Filho, Redação Minha Vida O luto está em nossa vida desde sempre; ele surge a cada perda ou mudança que temos: quando terminamos um relacionamento, quando saímos de um local de trabalho, quando mudamos de casa ou de cidade e quando a morte leva alguém querido. Mas em cada situação dessas, vivenciamos Leia mais sobre5 fases do luto: quais são essas etapas e como atravessá-las[…]