Todos os países possuem sua própria cultura culinária. Elas são únicas, valorizando mais alguns ingredientes e técnicas de preparos do que outros, no entanto existem alimentos que integram quase que absolutamente todos pratos, sejam eles típicos de regiões quentes ou frias, estando no Norte ou no Sul do globo. Um exemplo prático disso que mencionamos Leia mais sobreManteiga x margarina: benefícios e malefícios de cada uma[…]
A falta de fibras no organismo pode ser responsável por alguns sintomas que não são nem um pouco agradáveis para as pessoas. Entre eles está a prisão de ventre, também conhecido por intestino preso. Além do consumo insuficiente de fibras, outros motivos resultam no aparecimento do incômodo, sobretudo o consumo de muitos alimentos industrializados. Para Leia mais sobreIntestino preso? A solução está nas frutas e sementes. Confira[…]
Seja por vaidade ou por cuidado com a saúde, a verdade é que é quase unânime o desejo de se ter dentes bonitos e saudáveis. O sorriso é o nosso cartão de visitas e é através dele que as pessoas formarão sua primeira impressão sobre nós. Dentes bem cuidados são uma ótima apresentação! Mas do que Leia mais sobreQuer ter dentes branquinhos? Evite comer esses alimentos[…]
Definir a ansiedade é um desafio para todas as pessoas, inclusive para os especialistas que trabalham constantemente com casos envolvendo este problema. Mas, para realizar um estudo sobre as causas, consequências e tratamentos corretos, é necessário, primeiramente, entender este traço comportamental. De acordo com a psicoterapeuta Maura de Albanesi, a ansiedade não estimula as pessoas, Leia mais sobreAnsiedade pode gerar problemas respiratórios e hipertensão[…]
Presentes nos pés e nos corações de grande parte das mulheres, os calçados de salto alto são um ícone de elegância e beleza, pertencendo a seleta lista de itens que nunca saem de moda. Mas o que define um salto alto? Basicamente são sapatos em que o calcanhar de quem o utiliza fica em uma Leia mais sobreUso excessivo de salto alto traz perigos à saúde. Veja quais são[…]
De acordo com o Ministério da Saúde, o Brasil possui 17 milhões de hipertensos. Mas, apesar de ser um número que está se mantendo constante nos últimos anos, há quem acredite que essa margem vai aumentar com o decorrer do tempo. Levando em consideração um estudo feito pela Escola de Economia de Londres, pelo Instituto Leia mais sobreVocê sabia? Depressão pode aumentar riscos de doenças cardiovasculares[…]
A manteiga e a margarina são itens presentes em praticamente todas as cozinhas, já que são ingredientes com inúmeras finalidades e que servem para o preparo de quase qualquer prato e para ser consumido em qualquer refeição. No entanto, nenhum dos dois se mostra uma opção muito saudável, visto que enquanto uma é extremamente calórica, a outra é rica Leia mais sobreManteiga e margarina: veja substitutos mais saudáveis[…]
Quem possui gastrite e outros problemas que envolvem uma grande produção de acidez no estômago,sabe como é vasta a lista de alimentos que pioram o problema. Até mesmo comidas e bebidas naturais podem causarrefluxo e azia. Nesse sentido, será que a laranja faz mal para a gastrite? Saiba que a fruta é uma das “vilãs” de quem possui a inflamação, aguda ou crônica, da mucosa Leia mais sobreLaranja faz mal para gastrite? Fique sabendo[…]
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) o estresseé algo que afeta 90% da população mundial. E o problema pode resultar em sérias sequelas, como a insônia, depressão, problemas de pele e cabelos, dores musculares, baixa libido, entre vários outros. Conheça alguns exercícios que podem ser praticados sozinhos e que ajudam a aliviar o estresse a ansiedade. Segundo o especialista Juliano Leia mais sobreExercícios para acalmar o estresse[…]
A dor de dente é um dos incômodos mais difíceis de conseguir conviver. O desconforto pode ser provocado por diversos fatores, desde fraturas na região à bactérias. Mas é possível aliviar esse mal-estar com alguns tratamentos caseiros. Raramente uma dor de dente é algo que pode ser passada despercebida. Quando os sinais do incômodo começarem a ser frequentes, Leia mais sobreAprenda a fazer compressas que irão aliviar a dor de dente[…]