Calendário de vacinação do bebê: do nascimento aos 4 anos

Por Dr.ª Sani Santos Ribeiro – Pediatra e Pneumologista infantil via Tua Saúde O calendário de vacinação do bebê inclui as vacinas que a criança deve tomar desde que nasce até aos 4 anos de idade, já que o bebê quando nasce não possui as defesas necessárias para combater infeções e as vacinas ajudam a estimular Leia mais sobreCalendário de vacinação do bebê: do nascimento aos 4 anos[…]

Dor em cima da cabeça: principais causas e o que fazer

Por Dr.ª Clarisse Bezerra – Médica de Saúde Familiar via Tua Saúde A principal causa da dor em cima da cabeça é a cefaleia tensional, mas existem outras causas, como a enxaqueca ou a privação de sono, por exemplo. Ainda que muitas dores de cabeça melhorem naturalmente com o tempo, é preciso ficar atento aos sinais e sintomas Leia mais sobreDor em cima da cabeça: principais causas e o que fazer[…]

Ter problemas na tireoide pode engordar?

Por Dr.ª Clarisse Bezerra – Médica de Saúde Familiar via Tua Família A tireoide é uma glândula muito importante do organismo, pois é responsável por produzir dois hormônios, conhecidos como T3 e T4, que regulam o funcionamento de vários mecanismos do corpo humano, desde os batimentos do coração, até os movimentos do intestino e, inclusive, a Leia mais sobreTer problemas na tireoide pode engordar?[…]

Como parar de roer as unhas

Por Claudia Faria – Psicóloga via Tua Saúde O ato de roer as unhas, conhecido cientificamente como onicofagia, é um hábito que afeta homens e mulheres, que pode iniciar desde criança e persistir durante a vida adulta, e está muito associado a ansiedade e sentimentos de insegurança. Para deixar de roer as unhas, é recomendado controlar a Leia mais sobreComo parar de roer as unhas[…]

Sintomas de insuficiência cardíaca

Por Drª. Ana Luiza Lima – Cardiologista via Tua Saúde Os sinais e sintomas da insuficiência cardíaca são causados pelo acumulo de sangue que o coração não consegue bombear, e incluem o cansaço para grandes esforços, falta de ar, inchaço e tosse, por exemplo. Ao longo do tempo, os sintomas podem evoluir para o cansaço a realizar pequenos Leia mais sobreSintomas de insuficiência cardíaca[…]

6 benefícios da meditação para a saúde

Por Equipe Editorial do Tua Saúde A meditação apresenta inúmeros benefícios para a saúde, como reduzir a ansiedade e o estresse, melhorar a pressão arterial e melhorar a concentração. Por isso, tem sido cada vez mais praticada, já que maior parte dos exercícios podem ser realizados em qualquer lugar ou em qualquer momento, sem necessidade de investir em Leia mais sobre6 benefícios da meditação para a saúde[…]

5 óleos essenciais para combater a ansiedade

Por Manuel Reis – Enfermeiro via Tua Saúde A aromaterapia é uma das formas naturais mais eficazes para reduzir o estresse e a ansiedade, mesmo em pessoas que sofrem com transtorno de ansiedade. No entanto, a aromaterapia também pode ser usada no dia-a-dia antes de situações mais estressantes, como prestar uma prova, ir em uma entrevista Leia mais sobre5 óleos essenciais para combater a ansiedade[…]

Como aliviar a dor muscular

Por Marcelle Pinheiro – Fisioterapeuta via Tua Saúde A melhor forma de evitar a dor muscular é a prevenção e para isso é recomendado que as pessoas realizem atividades físicas regularmente, bem como alongamentos, além de manter estilo de vida saudável, evitando fumar, consumir bebidas alcoólicas e diminuir o consumo de açúcar, por exemplo. A dor muscular Leia mais sobreComo aliviar a dor muscular[…]

O que pode ser dor no corpo todo

Por Dr.ª Clarisse Bezerra – Médica de Saúde Familiar via Tua Saúde A dor no corpo todo pode acontecer devido a diversas situações, podendo ser associada à estresse ou ansiedade, ou ser consequência de processos infecciosos ou inflamatórios, como no caso da gripe, dengue e fibromialgia, por exemplo. Assim, como a dor no corpo pode Leia mais sobreO que pode ser dor no corpo todo[…]

O que é artrite, sintomas, diagnóstico e tratamento

Por Marcelle Pinheiro – Fisioterapeuta via Tua Saúde A artrite é uma inflamação das articulações que gera sintomas como dor, deformidade e dificuldade no movimento, que ainda não tem cura. Em geral, seu tratamento é feito com medicamentos, fisioterapia e exercícios, mas, em alguns casos, pode-se recorrer à cirurgia. A osteoartrite, como também é chamada, Leia mais sobreO que é artrite, sintomas, diagnóstico e tratamento[…]