Não é só para evitar lesões e facilitar as tarefas do dia a dia que recorremos à musculação. De acordo com um estudo publicado no periódico científico European Geriatric Medicine, a academia pode contribuir para a melhora da memória, da atenção e de outras funções cognitivas na terceira idade. Os pesquisadores, vinculados à Universidade da Finlândia Oriental, submeteram 338 pessoas com mais Leia mais sobreMusculação para fortalecer o cérebro dos idosos[…]