Gordura sob medida: saiba quanto consumir

Publicado em 28 de dezembro de 201822 de novembro de 2018 por planovida

Em 2016, foram contabilizados 54,7 milhões de mortes no mundo, sendo que 72% aconteceram em razão de doenças crônicas não transmissíveis. Entre elas, destacam-se, de longe, os problemas cardiovasculares, responsáveis por quase metade dos óbitos. Indigesta, essa cifra tem muito a ver com o que as pessoas estão botando no prato. Não à toa, a Leia mais sobreGordura sob medida: saiba quanto consumir[…]

É possível ter um peso saudável, mas excesso de gordura dentro do corpo?

Publicado em 27 de julho de 201825 de junho de 2018 por planovida

Sushi é uma britânica de 29 anos, jornalista da BBC, que se considera uma pessoa de tamanho médio e goza, em geral, de uma boa saúde. Ela usa roupas tamanho 12 (aproximadamente 40 no Brasil) e acredita que leva um estilo de vida normal, moderadamente saudável. Ela se exercita com certa frequência no verão, quando Leia mais sobreÉ possível ter um peso saudável, mas excesso de gordura dentro do corpo?[…]