Como evitar as dores nas costas durante o home office

Publicado em 14 de setembro de 202019 de agosto de 2020 por planovida

Não ficar muito tempo parado na mesma posição e apoiar os dois pés no chão podem fazer a diferença na sua jornada de trabalho Escrito por Bernardo Sampaio, Fisioterapia – CREFITO 3:125.811F/SPPor Especialistas via Minha Vida Segundo uma pesquisa da ISE Business School, de São Paulo, 80% dos gestores disseram gostar de trabalhar em home office. Leia mais sobreComo evitar as dores nas costas durante o home office[…]

Dor nas costas: onde estamos errando?

Publicado em 27 de agosto de 201812 de julho de 2018 por planovida

Uma noite mal dormida, uma sacola muito pesada, um dia inteiro sentado na frente do computador… São várias as situações que fazem as costas entrarem em crise. Não à toa, a dor nessa área do corpo é a principal causa de incapacidade em todo o mundo. No Brasil, ela atinge até 13% de toda a população e só Leia mais sobreDor nas costas: onde estamos errando?[…]