Escrito por Clovis Filho via Redação Minha Vida O que é responsabilidade afetiva A responsabilidade afetiva diz respeito à honestidade e transparência em uma relação. De acordo com a psicóloga Ana Luiza Costa, significa se responsabilizar pelo que se provoca no outro…
Entenda os motivos que estão por trás dos conflitos que abalam os relacionamentos durante a pandemia Escrito por Clovis Filho via Redação Minha Vida A pandemia do novo coronavírus impactou diretamente a vida da população, trazendo desafios de toda natureza…
A análise revelou impactos emocionais positivos que a música pode gerar em tempos de pandemia Escrito por Redação via Redação Minha Vida A saúde mental se tornou um dos tópicos mais comentados nos últimos tempos. Com o período de isolamento social adotado…
Escrito por Redação via Redação Minha Vida O que é água de coco A água de coco é um líquido de sabor adocicado presente no interior do coco. A bebida é muito refrescante e de baixa caloria, ou seja, 100 ml do…
Por Tatiana Zanin – Nutricionista via Tua Saúde Para fazer uma alimentação saudável e equilibrada que favoreça a perda de peso é necessário realizar algumas mudanças nos hábitos alimentares e adotar algumas estratégias simples que permitam aumentar a sensação de…
Por Gonzalo Ramirez – Psicólogo e Estudante de Medicina via Tua Saúde Alguns dos fatores que dificultam o sono ou que impedem que o sono tenha qualidade são a ingestão de bebidas estimulantes ou energéticas, o consumo de alimentos pesados…
Por Carlos Bruce – Personal Trainer via Tua Saúde Estes 3 exercícios para levantar o bumbum podem ser feitos em casa, sendo ótimos para fortalecer os glúteos, combater a celulite e melhorar o contorno corporal. Estes exercícios para glúteos também…
Por Drª. Sheila Sedicias – Ginecologista via Tua Saúde O hormônio ocitocina é produzido naturalmente pelo corpo, sendo encontrado tanto na mulher quanto no homem, pois é muito importante não somente para o trabalho de parto e amamentação, mas, também, para melhorar o relacionamento interpessoal…
Por Marcelle Pinheiro – Fisioterapeuta via Tua Saúde Para queimar a gordura localizada é muito importante manter uma rotina de atividade física regular, apostando principalmente em exercícios de cardio, como correr, andar de bicicleta ou fazer caminhada, além de ter…
Por Manuel Reis – Enfermeiro via Tua Saúde A aromaterapia é uma das formas naturais mais eficazes para reduzir o estresse e a ansiedade, mesmo em pessoas que sofrem com transtorno de ansiedade. No entanto, a aromaterapia também pode ser…