A nutricionista Lara Natacci, tem observado que, hoje, não faltam estudos científicos sobre o papel do ômega-3contra a depressão. Afinal, trata-se de uma gordura com ação anti-inflamatória e protetora do sistema nervoso. Em paralelo, em sua prática clínica, a expert percebe que outro distúrbio mental tem afetado cada vez mais gente: a ansiedade.   “Muitas pessoas relatam que, Leia mais sobreÔmega-3 teria potencial de evitar a ansiedade[…]