6 dicas para se alimentar direito e ainda beneficiar a sua cidade

Optar por alimentos orgânicos e de pequenos produtores é uma decisão que reflete na nossa saúde e na sociedade  (Foto: Alex Silva/A2 Estúdio) Hoje, quem vive em uma grande cidade sente necessidade de revisitar seus hábitos em busca de uma vida mais equilibrada, que engloba desde questões como morar perto do trabalho, escolher melhores opções Leia mais sobre6 dicas para se alimentar direito e ainda beneficiar a sua cidade[…]

3 sinais de uma fratura na coluna que você não pode ignorar

Uma das consequências da osteoporose – doença que deixa os esqueletos frágeis e porosos – são as fraturas. De acordo com a Fundação Internacional da Osteoporose (IOF), essa condição é responsável por ossos quebrados em 20% dos homens com mais de 50 anos de idade no mundo. Quando se trata das mulheres, a coisa piora: Leia mais sobre3 sinais de uma fratura na coluna que você não pode ignorar[…]

Desperdício de alimentos: arroz e feijão na lista dos mais descartados

Apesar de fazerem parte do cardápio básico dos brasileiros, arroz e feijão estão na lista dos alimentos mais desperdiçados do país (Fotos: Alex Silva/A2 Estúdio) Um levantamento encomendado pelos Diálogos Setoriais União Europeia-Brasil evidenciou que 22% da comida que vai para o lixo em nosso país é representada por arroz, enquanto o feijão chega a 16% Leia mais sobreDesperdício de alimentos: arroz e feijão na lista dos mais descartados[…]

Criança que usa protetor tem menor risco de câncer de pele na fase adulta

Você já deve estar cansado de ouvir sobre a importância de aplicar protetor solar diariamente para evitar um câncer de pele. Mas já parou para pensar que isso também inclui a criançada? Pois um estudo associa o hábito na infância a um risco até 40% menor de desenvolver melanoma (um tumor de pele especialmente agressivo) Leia mais sobreCriança que usa protetor tem menor risco de câncer de pele na fase adulta[…]

O luto pelo suicídio é diferente – e uma cartilha ensina a lidar com ele

Todo ano, cerca de 800 mil indivíduos ao redor do globo cometem suicídio, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Essa é a segunda maior causa de morte na faixa dos 15 aos 29 anos. “Apesar do tamanho do problema, há pouco apoio para os familiares que convivem com esse vazio”, lamenta a enfermeira Leia mais sobreO luto pelo suicídio é diferente – e uma cartilha ensina a lidar com ele[…]

Acordo visa reduzir 144 mil toneladas de açúcar dos alimentos processados

O governo brasileiro assinou um acordo com a indústria de alimentos para reduzir o consumo de 144 mil toneladas de açúcar até 2022. Isso representa, por exemplo, uma redução de até 62,4% do açúcar presente hoje em biscoitos. “Estamos gradativamente melhorando a saúde da nossa população”, diz o ministro da Saúde, Gilberto Occhi. “Dentro do que a Organização Leia mais sobreAcordo visa reduzir 144 mil toneladas de açúcar dos alimentos processados[…]

Remédio para alergia a amendoim traz resultados promissores

Cientistas de dez países da América do Norte e da Europa encontraram uma luz no fim do túnel para os alérgicos a amendoim. De acordo com o estudo publicado no New England Journal of Medicine, um novo remédio pode aumentar a tolerância a essa oleaginosa. Atualmente chamado de AR101, esse medicamento é derivado da proteína do amendoim. A ideia dos Leia mais sobreRemédio para alergia a amendoim traz resultados promissores[…]

Pais não sabem quanto açúcar seus filhos consomem

Uma pesquisa com 305 famílias conduzida pelo Instituto Max Planck, na Alemanha, revelou que 75% dos pais subestimavam o tanto de açúcar nos alimentos mais consumidos por seus filhos. Um exemplo: 90% dos adultos desdenharam da doçura do iogurte. Como o termo “açúcar” nem sempre surge nos nossos rótulos, é provável que os pais brasileiros Leia mais sobrePais não sabem quanto açúcar seus filhos consomem[…]

Remédio antidepressivo também pode proteger o coração

Pessoas com depressão precisam dar atenção especial ao coração – e não no sentido figurado. “As mudanças causadas pelo transtorno mental no organismo podem prejudicar o sistema cardiovascular”, afirma o psiquiatra Jae-Min Kim, da Universidade Nacional Chonnam, na Coreia do Sul. De olho nisso, o médico foi investigar o impacto dos antidepressivos na defesa do peito. Recrutou, então, 300 pacientes com entupimento Leia mais sobreRemédio antidepressivo também pode proteger o coração[…]

Leandro Karnal: “Estar sem ninguém não significa solidão”

Um caso curioso sobre solidão: o filósofo alemão Arthur Schopenhauer (1788-1860) tinha 16 anos quando, em julho de 1804, participou de uma expedição de montanhismo. Ao chegar ao topo do Monte Schneekoppe, na fronteira entre a Polônia e a República Tcheca, avistou porcos-espinhos tentando se aquecer do frio. Para se manterem quentinhos, os simpáticos roedores procuravam Leia mais sobreLeandro Karnal: “Estar sem ninguém não significa solidão”[…]