Quais são os benefícios de se exercitar na gravidez e como fazer?

Ver gestantes malhando na academia, trotando na praia ou pedalando no parque já não é mais coisa do outro mundo. O que antes era um tabu gerado pelo medo de prejudicar o bebê hoje virou cena corriqueira — e até recomendada pelos profissionais. Atentas a esse movimento, instituições canadenses se debruçaram sobre as pesquisas na Leia mais sobreQuais são os benefícios de se exercitar na gravidez e como fazer?[…]