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Como evitar as dores nas costas durante o home office

Não ficar muito tempo parado na mesma posição e apoiar os dois pés no chão podem fazer a diferença na sua jornada de trabalho Escrito por Bernardo Sampaio – Fisioterapia – CREFITO 3:125.811F/SP via Minha Vida Segundo uma pesquisa da… 

Coloque o celular em modo saúde

O celular se tornou um objeto essencial na vida das pessoas: um levantamento brasileiro revela que sete em cada dez estudantes não desgrudam do aparelho nem na hora de dormir! Só que essa relação tão íntima pode atrapalhar o corpo e a…