Os benefícios dos alimentos verdes são essenciais para um bom funcionamento do organismo. Indicados por especialistas, brócolis, couve, pimentão, espinafre, abacate, alface, rúcula, etc, figuram na lista de nutrientes poderosos. Ricos em ferro, fibras, antioxidantes, vitamina C e com baixas calorias, eles auxiliam na desintoxicação do corpo. Segundo a nutricionista Fúlvia Gomes , frutas, verduras Leia mais sobreConfira os benefícios dos alimentos verdes para a saúde[…]