Por Drª. Sheila Sedicias – Ginecologista via Tua Saúde Para diminuir as cólicas menstruais, que normalmente causam dor intensa, desconforto ou mal-estar constante na mulher, boas dicas para fazer em casa incluem: colocar uma bolsa de água morna no abdômen, tomar o…
Por Rosa Maria Rodriguez Antonio – Fonoaudióloga via Tua Saúde Duas estratégias simples para parar de roncar são dormir sempre de lado ou de barriga para baixo e usar adesivos anti-ronco no nariz, porque eles facilitam a respiração, reduzindo o…
Por Tatiana Zanin – Nutricionista via Tua Saúde Os benefícios do morango para a saúde são diversos, entre eles estão o combate a obesidade, além de ajudar na manutenção da boa visão. Seu sabor leve e marcante são a combinação ideal…
Por Claudia Faria – Psicóloga via Tua Saúde Para controlar um ataque de pânico ou as crises de ansiedade, é importante respirar profundamente, ir para um local onde a pessoa se sinta segura e, se possível, tomar um pouco de ar…
Por Dr. Arthur Frazão – Clínico geral via Tua Saúde A insônia no idoso caracterizada pela dificuldade para iniciar o sono ou para continuar dormindo, é comum a partir dos 65 anos, mas pode ser atenuada com medidas simples, uso…
Por Dr.ª Sani Santos Ribeiro – Pediatra e Pneumologista infantil via Tua Saúde O calendário de vacinação do bebê inclui as vacinas que a criança deve tomar desde que nasce até aos 4 anos de idade, já que o bebê…
Por Dr.ª Clarisse Bezerra – Médica de Saúde Familiar via Tua Saúde A principal causa da dor em cima da cabeça é a cefaleia tensional, mas existem outras causas, como a enxaqueca ou a privação de sono, por exemplo. Ainda que muitas dores…
Por Dr.ª Clarisse Bezerra – Médica de Saúde Familiar via Tua Família A tireoide é uma glândula muito importante do organismo, pois é responsável por produzir dois hormônios, conhecidos como T3 e T4, que regulam o funcionamento de vários mecanismos do…
Por Claudia Faria – Psicóloga via Tua Saúde O ato de roer as unhas, conhecido cientificamente como onicofagia, é um hábito que afeta homens e mulheres, que pode iniciar desde criança e persistir durante a vida adulta, e está muito associado a…
Por Drª. Ana Luiza Lima – Cardiologista via Tua Saúde Os sinais e sintomas da insuficiência cardíaca são causados pelo acumulo de sangue que o coração não consegue bombear, e incluem o cansaço para grandes esforços, falta de ar, inchaço e tosse,…