6 mitos sobre emagrecimento

Na tentativa de emagrecer, uma porção de gente muda certos hábitos por conta própria. Acontece que nem tudo que se ouve por aí faz sentido – às vezes, até te levam a ganhar peso. Elencamos ditos populares que merecem um olhar mais atento. Confira: 1- É preciso comer de três em três horas Os argumentos favoráveis Leia mais sobre6 mitos sobre emagrecimento[…]

O Peso dos Líquidos

    “Você é aquilo que come.” Para o pediatra Rubens Feferbaum, professor da Universidade de São Paulo (USP), passou da hora de revisarmos esse clássico provérbio, geralmente creditado ao grego Hipócrates, o pai da Medicina. “Somos aquilo que comemos… E bebemos“, emenda o médico. A mudança não seria mero capricho. Em seu consultório, Feferbaum já viu criança se Leia mais sobreO Peso dos Líquidos[…]

A Quantidade de exercício físico que afasta a Depressão

Pesquisadores do Reino Unido, Austrália e Noruega concluíram que uma hora de exercício por semana é o mínimo necessário para evitar que você desenvolva depressão. O estudo analisou dados da população norueguesa de um amplo levantamento conduzido entre os anos de 1984 e 1997. O objetivo era avaliar a relação entre a atividade física e problemas de Leia mais sobreA Quantidade de exercício físico que afasta a Depressão[…]

O que é a Doença de Alzheimer

É marcada principalmente pela perda gradativa da memória. Ela é causada pela degeneração de células de áreas cerebrais como o hipocampo, fundamental para o aprendizado e o armazenamento de lembranças, e o córtex, que controla a linguagem e as habilidades motoras. Embora esse mal seja objeto de pesquisas no mundo inteiro, ainda não estão desvendados Leia mais sobreO que é a Doença de Alzheimer[…]

Compare mel, açúcar branco e açúcar mascavo

Dessa vez o placar não deixa dúvida. O açúcar mascavo e o mel ganham o ouro e a prata. Mas, de acordo com Catharina Paiva, nutricionista do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, em São Paulo, moderar é palavra de ordem — a despeito da fonte de doçura. Apesar de mais nutritiva, a dupla vencedora também promove picos de glicose no Leia mais sobreCompare mel, açúcar branco e açúcar mascavo[…]

Infecção urinária durante a gravidez pode prejudicar mãe e filho

As infecções urinárias afetam até 10% das grávidas e cobram extrema cautela nessa fase. Isso porque estão entre as causas de parto prematuro. “A gestação interfere na imunidade da mulher e provoca alterações anatômicas, com o útero pressionando a bexiga. São fatores que predispõem à cistite”, explica a ginecologista Mariana Maldonado, do Rio de Janeiro. Mulheres com histórico de Leia mais sobreInfecção urinária durante a gravidez pode prejudicar mãe e filho[…]

Como o corpo dos idosos reage a uma infecção urinária?

A infecção urinária não escolhe suas vítimas segundo a idade. O mal pode afetar desde crianças até idosos – passando, no meio desse percurso, por adolescentes, adultos e grávidas, por exemplo. Também chamada de cistite, ela é a doença bacteriana mais comum em todo o país – e pode trazer algumas complicações à vida dos mais velhos. Felizmente, porém, há maneiras de se Leia mais sobreComo o corpo dos idosos reage a uma infecção urinária?[…]

Como identificar o abuso de álcool na terceira idade?

Há uma dificuldade da sociedade em identificar diretamente o padrão e a quantidade de consumo de álcool não prejudiciais na terceira idade, uma vez que as informações tanto científicas como da mídia estão voltadas mais para o consumo abusivo de álcool (alcoolismo) entre jovens do que em idosos. A literatura científica sugere, em linhas gerais, Leia mais sobreComo identificar o abuso de álcool na terceira idade?[…]

Sim, traumas de infância interferem na saúde mental dos adultos

                          Dita em voz baixa, calma e até um pouco enigmática, a frase “Fale-me sobre sua infância” é provavelmente a primeira que vem à cabeça de quem imagina um psicoterapeuta. E essa pergunta acaba de ganhar mais um reforço da ciência: uma tese Leia mais sobreSim, traumas de infância interferem na saúde mental dos adultos[…]