Leite integral, semidesnatado ou desnatado: qual escolher?

Não é surpresa que a principal diferença entre os três tipos de leite encontrados no mercado diz respeito ao teor de gordura encontrado em cada um – o que, claro, interfere também no seu peso calórico. Para ter ideia, enquanto a versão integral apresenta a gordura em uma proporção de 3%, a semidesnatada tem de 0,6 a Leia mais sobreLeite integral, semidesnatado ou desnatado: qual escolher?[…]