Água de coco: benefícios para a sua saúde

Escrito por Redação via Redação Minha Vida O que é água de coco A água de coco é um líquido de sabor adocicado presente no interior do coco. A bebida é muito refrescante e de baixa caloria, ou seja, 100 ml do suco contém 22 kcal. Este isotônico natural é rico em nutrientes como sódio, potássio, fósforo, Leia mais sobreÁgua de coco: benefícios para a sua saúde[…]

5 dicas para melhorar a prática de atividade física

Os brasileiros estão com hábitos mais saudáveis. A prática de atividade física no tempo de lazer aumentou 24,1% nos últimos oito anos. Os dados são da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2017, do Ministério da Saúde. De acordo com a pesquisa, os locais Leia mais sobre5 dicas para melhorar a prática de atividade física[…]