Autor: planovida

Como aumentar a imunidade (com alimentos e remédios naturais)

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Por Tatiana Zanin- Nutricionista via Tua Saúde Para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de algumas doenças e ajudar o corpo a reagir àquelas que já se manifestaram, é importante comer mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuir o consumo de fontes de gordura, açúcar e industrializados, com corantes e conservantes, e pode Leia mais sobreComo aumentar a imunidade (com alimentos e remédios naturais)[…]

7 Calmantes naturais para Ansiedade, Insônia e Nervosismo

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Por Manuel Reis – Enfermeiro via Tua Saúde Um excelente calmante natural é a passiflora incarnata também conhecida como flor do maracujá pois esta planta, além de ser fácil de encontrar, possui fortes propriedades sedativas que ajudam a acalmar a ansiedade e favorecer o sono, deixando a pessoa mais calma, serena e tranquila. No entanto, existem muitas Leia mais sobre7 Calmantes naturais para Ansiedade, Insônia e Nervosismo[…]

Principais sinais e sintomas da síndrome de Borderline

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Por Gonzalo Ramirez – Clínico Geral e Psicólogo via Tua Saúde Para saber se é síndrome de Borderline, também conhecida por transtorno de personalidade limítrofe, é necessário estar atento a sintomas como oscilações de humor e impulsividade, e sempre que houver suspeita desse transtorno psicológico, deve consultar um psicólogo ou psiquiatra para diagnosticar o problema e iniciar o tratamento adequado.  Leia mais sobrePrincipais sinais e sintomas da síndrome de Borderline[…]

Por que a prisão de ventre é mais comum em mulheres?

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Alterações hormonais podem ser um dos motivos que levam a constipação a afetar mais mulheres que homens Escrito por Informe Publicitário via Redação Minha Vida A prisão de ventre é um problema caracterizado pela baixa movimentação intestinal, com menos de três evacuações por semana, fezes e endurecidas, esforço e/ou dor para evacuar, além da dificuldade persistente para Leia mais sobrePor que a prisão de ventre é mais comum em mulheres?[…]

Não é só sarampo: por que outras doenças erradicadas estão voltando?

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Falta de adesão ao calendário de vacinação pode colocar população em risco; entenda Escrito por Informe Publicitário via Redação Minha Vida Em 2016, o Brasil comemorou a erradicação do sarampo no território nacional. Recebeu, inclusive, o selo de eliminação da doença pela Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), que informava que o País estava, finalmente, livre Leia mais sobreNão é só sarampo: por que outras doenças erradicadas estão voltando?[…]

Laxantes tornam o intestino ainda mais preguiçoso?

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Saiba mais sobre o papel dos laxantes e entenda como as mudanças no estilo de vida são fundamentais para solucionar a prisão de ventre Escrito por Redação Minha Vida Toda semana, a história se repete. Cansado de lutar contra o intestino preso, você acaba apelando aos laxantes como uma solução prática contra o problema. Tem gente, inclusive, que Leia mais sobreLaxantes tornam o intestino ainda mais preguiçoso?[…]

6 anti-inflamatórios naturais para tratar dores articulares

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Alguns incômodos nas articulações podem ser aliviados de forma natural; veja o que funciona Escrito por Paula Santos via Redação Minha Vida A busca por alternativas naturais e sustentáveis que ajudam a cuidar da saúde vem crescendo nos últimos anos. Com isso, as pesquisas voltadas para o uso dos elementos da natureza na rotina ganharam Leia mais sobre6 anti-inflamatórios naturais para tratar dores articulares[…]

Como cuidar da febre em casa: 6 orientações que funcionam

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Descubra o que fazer para baixar a febre e quando é preciso procurar um médico Escrito por Clovis Filho via Redação Minha Vida A febre consiste no aumento da temperatura corporal como forma de defesa do organismo. Porém, nem sempre a presença do sintoma indica uma situação de urgência médica e, eventualmente, pode ser tratado em casa Leia mais sobreComo cuidar da febre em casa: 6 orientações que funcionam[…]

Como evitar as dores nas costas durante o home office

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Não ficar muito tempo parado na mesma posição e apoiar os dois pés no chão podem fazer a diferença na sua jornada de trabalho Escrito por Bernardo Sampaio – Fisioterapia – CREFITO 3:125.811F/SP via Minha Vida Segundo uma pesquisa da ISE Business School, de São Paulo, 80% dos gestores disseram gostar de trabalhar em home office. Leia mais sobreComo evitar as dores nas costas durante o home office[…]

Álcool e imunidade: bebida pode afetar a defesa do organismo

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Uso abusivo de bebidas alcoólicas pode enfraquecer o sistema imunológico e deixar o corpo mais exposto à doenças Escrito por Arthur Guerra de Andrade – Psiquiatria – CRM 33807/SP via Minha Vida Manter-se saudável e adotar hábitos que fortalecem a imunidade são recomendações dos profissionais de saúde desde o início da pandemia do novo coronavírus – sendo Leia mais sobreÁlcool e imunidade: bebida pode afetar a defesa do organismo[…]